Férulas de tibia
Los calambres en las piernas son una condición dolorosa que ocurre en la parte inferior de las piernas durante las actividades de carrera.
Puede llegar al punto de hacer llorar a la persona. Desafortunadamente, los calambres en las piernas han acabado con el nivel de actividad de muchas personas. El dolor simplemente no vale la recompensa. Exploremos quién, qué, cuándo y por qué de los calambres en las piernas.
¿Qué son los calambres en las piernas?
Los calambres en las piernas son una afección dolorosa que se produce en la parte frontal o lateral exterior de las piernas. Generalmente ocurre durante la carrera y nunca en reposo. Esta es una condición inducida por el ejercicio.
¿Qué causa los calambres en las piernas?
Los calambres en las piernas son más o menos la versión de los dolores de “crecimiento” de una persona mayor. La causa subyacente tiene que ver con una estructura del pie debilitada. Noventa y nueve de cada cien veces una persona tendrá inestabilidad en el hueso del tobillo. El hueso del tobillo se disloca parcialmente en el talón, lo que hace que las articulaciones del pie se debiliten en lugar de fortalecerse. Los ligamentos detectan la tensión excesiva que luego envía una señal a la columna que hace que los músculos de la parte externa de la pierna se contraigan para estabilizar las articulaciones debilitadas del pie al caminar y correr. La actividad muscular normal nunca debería causar dolor, pero con calambres en las piernas, los músculos trabajan más que horas extras para mantener el ritmo.
Los músculos están formados por miles de millones de células que se contraen. Si se ven obligados a contraerse más de lo habitual, durante un período prolongado, se envía una señal de advertencia de dolor para informarle que hay un problema.
¿Por qué los calambres en las piernas son algo malo?
Los calambres en las piernas no son una afección que ponga en peligro la vida, pero pueden afectar gravemente su estilo de vida y su calidad de vida. Si su recompensa por el ejercicio es un dolor intenso en las piernas, rápidamente aprenderá a ser menos activo. Si no encuentra otra forma de ejercicio, esto conducirá a una disminución del metabolismo. Con el tiempo, se producirá un aumento de peso que puede provocar muchas otras enfermedades como diabetes, presión arterial alta, depresión e incluso enfermedades cardíacas. ¿Cuál es la forma de tratamiento número uno recomendada para esas enfermedades? Caminar/correr/hacer ejercicio: es una espiral fuera de control.
¿Qué sucede si no trato la causa subyacente de mis calambres en las piernas?
Los calambres en las piernas son uno de los muchos síntomas potenciales relacionados con la inestabilidad del hueso del tobillo. Los calambres en las piernas pueden eventualmente desaparecer, pero la inestabilidad del hueso del tobillo todavía está destruyendo otras partes del cuerpo. Cuanto antes se reduzca o elimine la tensión excesiva en los pies, las rodillas, las caderas y la espalda, mejor. Hay un punto de no retorno en el que los tejidos sufrirán daños graves y permanentes.
¿Cuál es la mejor forma de tratamiento?
El objetivo es descubrir la causa subyacente. Si sólo aborda los síntomas sin eliminar/reducir la causa subyacente, los síntomas volverán a aparecer. Eso es exactamente lo que sucede con los calambres en las piernas. Las personas prueban todas las formas de tratamientos no quirúrgicos y muchos pueden experimentar alivio, un alivio temporal. Encuentran que la mejor manera de no experimentar dolor debido a los calambres en las piernas es simplemente estar menos activo.
La causa principal de los calambres en las piernas está relacionada con la inestabilidad del hueso del tobillo, por lo que tiene sentido estabilizar el hueso del tobillo en el hueso del talón y al mismo tiempo permitir un movimiento natural del hueso del tobillo. La única opción que puede lograr el objetivo es HyProCure. Esta es la única opción interna que puede estabilizar eficazmente el hueso del tobillo y al mismo tiempo permitir el movimiento natural. Se aumenta la estabilidad del pie. Los músculos de la pierna se vuelven más eficientes y se reducen las posibilidades de sufrir calambres en las piernas.